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3広報ところざわ令和7年3月号所沢市は持続可能な開発目標（SDGs）に取り組みます。　「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向けて、私たち一人ひとりができることに取り組みましょう。　孤独や不安で悩んだときは、抱え込まず、誰かに助けを求めてください。電話以外にSNSやメールでの相談窓口もあります。　友達関係、勉強のことなどで悩んでいることを相談してください。こども電話相談☎2924-3334問教育センター教育相談室☎2924-3333困ったときの相談窓口　悩んでいる人に気づき、声をかけてあげられる人のことをゲートキーパーといいます。特別な研修や資格は必要ありません。誰でもゲートキーパーになることができます。周りで悩んでいる人がいたら、優しく声をかけてあげてください。◀ゲートキーパーについての詳細は厚生労働省HPをご覧ください。▲所沢市精神障害者アウトリーチ支援事業統括　精神科認定看護師中西さん身近な人だからこそ気付けることがありますこころの悩みや健康に関する相談こども向け相談窓口（18歳まで）こころの不調を示すサインの一例　・眠れない、すぐ目が覚める　・以前より表情が暗くなった　・食欲がない日が続く　・疲労が取れない日が続く　・趣味などに関心がなくなるあなたも誰かのゲートキーパーに家族や仲間の変化に気づいて、声をかける変化に気づく話を聞く支援先につなげる温かく見守る本人の気持ちを尊重して、耳を傾ける早めに専門家に相談するように促す寄り添いながらじっくりと見守るゲートキーパーの役割場上安松1224－1問こころの健康支援室☎2991-1812働く人の相談　仕事の悩みの解決に向けて社会保険労務士がアドバイスを行います（月１回、予約制）。問産業振興課☎2998-9157　電話・来所相談を利用しにくい場合は、メールによる相談も実施しています。☎2991-1812to-kokoro@city.tokorozawa.lg.jp24時間いつでも相談できます24時間いつでも相談できます　NPO法人 自殺対策支援センター ライフリンクと協定を締結し、相談者の同意のもと、ライフリンクが実施する２４時間の電話相談や、SNSを活用した相談事業から所沢市が行う継続的な支援へつないでいきます。♯いのちSOS　☎0120‐061‐338▲ライフリンクHP