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13広報ところざわ令和4年９月号日日時場場所対対象定定員内内容持持ち物費費用(記載のないものは無料)講講師申申し込みHPホームページ検索Ｅメール電申電子申請手話通訳要約筆記予約保育あり健康づくり支援課☎29911813産後ママクッキング申9月2日㈮から電話・電申日9月27日㈫午前10時～午後0時30分対令和4年5・6月生まれの乳児と母親内講話「産後の食生活・母乳に良い食事と離乳食」、調理実習定申し込み先着20組持ベビーカー費600円ステキな大人の健康食教室★あなたの知らない「あぶら」のひみつ申9月2日㈮から電話申9月2日㈮から電話日10月15日㈯午前9時30分～午後0時30分対64歳以下の方内講話「コレステロールを下げる食事術」、調理実習定申し込み先着20人（初参加優先）費600円日10月19日㈬午前10時～午後0時30分対1～18歳の子の親内講話「丈夫な骨・筋力アップの食事」、調理実習定申し込み先着15組（初参加優先）費600円ファミリー食育教室 ★申月初から電話・電申日10月20日㈭午前10時～11時30分内講話「上手なあぶらの摂とり方」、食材カードを使った体験型の教室定申し込み先着20人楽して健康「食」講座申9月2日㈮から電話日10月12日㈬、11月9日㈬、12月13日㈫、1月12日㈭、2月10日㈮いずれも午前10時～午後0時30分（全5回）対65～79歳の方内講話「簡単レシピで健康アップ」、調理実習定申し込み先着24人費各回500円これからはじめる健幸！ウォーキング教室申9月6日㈫から電話・電申日10月4日㈫・11日㈫・25日㈫各日午前10時～11時30分（全3回）対74歳以下の方で全回参加できる方場三ケ島まちづくりセンター内講話「ウォーキングの基本や健康」、筋力トレーニング、1時間程度の散策定申し込み先着20人健康管理課の事業☎2991-1811健康管理課☎29911811結核検診の申し込みは９月１日㈭から！申10月14日㈮までに直接・電話・電申日11月15日㈫午前9時30分～10時30分対15歳以上で胸部エックス線検査の受診機会がない方定申し込み先着90人◎検診バスで実施。ボタンや金具のない上着で受診。結果は後日郵送健幸ワンポイント〒359-0025上安松1224-1 午前８時30分～午後5時15分（土・日曜、祝休日、年末年始は休み）　 2995-1178・会場は保健センター（出張相談除く）・乳幼児向けは母子手帳を持参・詳細は健康ガイド（一部日程変更あ　り）や市をご覧ください保健センター通信こころの健康講座申前日までに直接・電話日9月21日㈬午後2時～4時内強迫性障害の回復へ向けた取り組み講TCBTオフィス・代表　新明一星さん定申し込み先着30人こころの健康支援室☎2991‒1812つどい開催日時間うつ病ご本人９月7日㈬午前10時～正午うつ病ご家族９月6日㈫強迫性障害ご家族(精神科医参加)９月1日㈭発達障害ご家族９月20日㈫つどい申不要成人健康相談申随時電話相談名９月の実施日時間健康相談7日㈬、28日㈬午前14日㈬、21日㈬午後血糖値相談12日㈪、26日㈪午前歯科相談13日㈫　　　午前栄養相談　1日㈭、 8日㈭、15日㈭、29日㈭午前22日㈭　　　午後理学療法士の相談（姿勢改善・関節痛予防など） 2日㈮、 9日㈮、16日㈮　　　午前定期的な検診を！尿検査でわかること　尿がどのようにして作られているかご存知ですか。尿は、腎臓でろ過された血液中の老廃物と余分な水分などから作られています。　腎臓が1日にろ過する血液量は約150L。健康な大人の体では1日に約800～1500mlの尿が作られています。　こうして腎臓は、老廃物などが混じった余分な水分を排出することで身体の健康を保っています。　健康診断で行っている「尿検査」で、腎臓の機能や体の状態を知ることができます。▶尿蛋白…腎機能が低下していると、腎臓で再吸収されるべきたんぱく質が尿に混じって排泄されます。慢性腎臓病・腎炎などが疑われます。▶尿糖…腎機能の低下や血糖値が一定数値を超えた時などに、糖が尿中に漏れ出てきます。糖尿病・甲状腺機能亢こうしんしょう進症などが疑われます。▶尿潜血…尿が排泄されるまでの器官に異常があると、尿に潜血が見られます。一度潜血が見られたからといって疾患があるとは限りませんが、潜血が続く場合は尿路結石や膀胱炎などが疑われます。　このように尿は、体の状態を知るためにさまざまな情報を与えてくれます。病気の早期発見、早期治療のためにも、定期的な健康診断を受けるようにしましょう。問健康づくり支援課☎2991‒1813尿からわかるあなたの健康★はトコトコ健けん幸こうマイレージのポイント対象です。　 掲載情報は8月22日時点のものです。内容変更の場合がありますので、市HPや各問い合わせ先で最新情報をご確認ください。子育てサロン（イルカ）申月初から電話日9月9日㈮午前10時～11時対妊婦内参加者同士の交流会定申し込み先着10人離乳食教室申9月5日㈪から電話・電申乳幼児健康相談申9月2日㈮から電話◆離乳食のおはなし会日9月21日㈬◆乳幼児の食事相談日9月26日㈪午前中◆歯科相談日9月21日㈬午前中持歯ブラシ◆身体計測・相談会日9月22日㈭午前中持母子手帳、バスタオル◆ごっくん期日10月3日㈪または18日㈫午前10時～11時15分対令和4年4・5月生まれの乳児と親内栄養士の講話定各日申し込み先着20組◆もぐもぐ期日10月24日㈪午前10時～11時30分対令和4年2・3月生まれの乳児と親内栄養士・歯科衛生士の講話、試食定申し込み先着20組◆ぱくぱく期日9月20日㈫午前10時～11時30分対令和3年6～9月生まれの幼児と親内栄養士・歯科衛生士の講話、試食定申し込み先着20組両親学級申9月8日㈭～12日㈪に電話・電申日①10月22日㈯②10月27日㈭午前9時30分～11時対出産予定日が①12月4日以降②12月9日以降の初産婦とパートナー内沐もくよく浴実習、パートナーとできる妊婦体操など定各日抽選12組２歳児歯科健康教室日10月3日㈪午後0時45分～1時15分（受付）対令和2年2～7月生まれの幼児内歯科診察、エプロンシアター、歯磨き指導、栄養・育児相談定申し込み先着30人乳幼児健康診査申9月2日㈮から電話・電申◆4か月・10か月児（個別）場市内協力医療機関◆1歳6か月・3歳児（集団）場保健センター▶集団の日程は市HPを確認▶健診日の2週間前までに健診票を郵送▶届かない場合は連絡がん検診（検診バス）の申し込みは10月６日㈭まで申直接・電申・健康ガイド付属のはがきで申し込み日11月6日㈰午前中対40歳以上の方定胃（40人）・肺（80人）・大腸（上限なし）◎申し込み多数の場合は抽選妊娠を希望する方の風しん予防接種接種費用の一部助成を行っています。（上限額：3,000円）対抗体検査で抗体価が低いと判定され、令和４年4月以降に接種をした次のいずれかの方①妊娠を希望する16～49歳の女性②①の同居者③低抗体と判定された妊婦の同居者申令和５年３月31日㈮までに申請書を同課に直接・郵送◎申請書は市HP（（風しん助成）で入手できます。精神保健専門相談申要予約日9月20日㈫午後2時～5時対市内在住の18～65歳の方内精神科医の相談思春期こころの健康相談申要予約日9月22日㈭午後1時～4時対市内在住・在学の高校生と保護者内精神科医の相談