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広報ところざわ平成30年9月号月初は9月3日㈪から申し込み開始日日時場場所対対象定定員内内容持持ち物費費用(記載のないものは無料) 講講師申申し込みＨホームページＳ検索ＥＥメールｄ電子申請BCG集団接種　申不要日9月27日㈭午前9時30分～10時30分、午後1時30分～2時30分（受付）持母子手帳、体温計、予診票対1歳に至るまで（標準接種期間は生後5～7カ月）土日・出張がん検診の申し込みは9月1日㈯から!申9月14日㈮までに直接・電話・郵送・ｄ検診名実施日場所出張検診（胃・肺・大腸がん）10月16日㈫小手指まちづくりセンター11月1日㈭市役所西口広場土日検診10月13日㈯（胃・肺・大腸がん）保健センター10月21日㈰（乳・大腸がん）対40歳以上の方定各日抽選50人こころの健康支援室　☎2991‒1812◆つどい　申不要つどい開催日開催時間うつ病ご本人9月19日㈬午前10時～正午 うつ病ご家族9月21日㈮強迫性障害家族（精神科医師も参加）9月11日㈫うつ病夜の部9月21日㈮午後７時～８時30分発達障害家族9月18日㈫午前10時～正午・会場は保健センター（出張相談除く）・乳幼児向けは母子健康手帳を持参・健康ガイドや市Ｈからも事業案内が　確認できます〒359-0025 上安松1224-1 午前８時30分～午後５時15分 （土・日曜、祝休日、年末年始は休み）Ｆ2995-117813健康づくり支援課☎29911813母親学級　◆マタニティクラス　 申月初～9月10日㈪に電話・ｄ日9月18日㈫午前９時30分～11時30分対出産予定日が10月31日以降の妊婦（パートナーも可）内マタニティライフ、ママ友づくり、赤ちゃんのお世話体験定申し込み先着40人◎上の子同伴の受講不可◆歯科　 申月初から電話・ｄ日9月28日㈮午後１時15分～３時15分対出産予定日が12月15日以降の妊婦内お口の健康について、歯科健診、赤ちゃんのむし歯予防定申し込み先着25人両親学級　申月初～9月7日㈮に電話・ｄ日9月29日㈯午前９時30分～正午対出産予定日が11月11日以降の初産婦とパートナー内沐もく浴よく実習、パートナーとできる妊婦体操など定抽選24組乳幼児健康相談　申月初から電話◆離乳食のおはなし会日9月25日㈫◆乳幼児の食事相談日9月10日㈪午前中◆歯科日9月25日㈫午前中持歯ブラシ 離乳食教室　申9月5日㈬から電話・ｄ◆ごっくん期日10月15日㈪または29日㈪各日午前10時～11時15分対平成30年4・5月生まれの乳児と親内栄養士の講話、試食定各日申し込み先着30組◆もぐもぐ期日10月17日㈬午前10時～11時30分対平成30年2・3月生まれの乳児（原則第１子）と親内栄養士・歯科衛生士の講話、試食定申し込み先着35組◆ぱくぱく期日9月27日㈭午前10時～11時30分対平成29年6～9月生まれの幼児と親内栄養士・歯科衛生士の講話、試食定申し込み先着30組産後ママクッキング　申月初から電話・ｄ日9月14日㈮午前10時～午後0時30分対平成30年5・6月生まれの乳児と母親内講話「産後の食生活・母乳に良い食事と離乳食」、調理実習定申し込み先着25組費500円持ベビーカー2歳児歯科健康教室　申月初から電話・ｄ日10月2日㈫または19日㈮各日午後0時50分～1時10分（受付）対平成28年3・4月生まれの幼児内歯科診察、歯磨き指導、フッ化物塗布、栄養・育児相談定各日申し込み先着50人 子育てサロン　申不要◆イルカ日9月21日㈮午前10時～11時30分対妊婦内参加者同士の交流会、簡単なストレッチ◆ちゅーりっぷ日10月4日㈭午前10時～11時30分対双子・三つ子の乳幼児と親（パートナー・妊娠中も可）内参加者同士の交流会出張乳幼児健康相談　申不要内身体計測、健康相談◎車での来場不可◆並木まちづくりセンター日9月21日㈮午前９時30分～10時30分（受付）◆中富南コミュニティセンター日9月28日㈮午前９時30分～10時30分（受付）乳幼児健康診査（４か月・10か月・１歳６か月・３歳児）▼健診日の２週間前までに健診票を郵送▼届かない場合は連絡▼日程は健康ガイドで確認成人健康相談　 申月初から電話（健康・歯・栄養相談は随時受付）相談名9月の実施日時間健康相談5日㈬、26日㈬午前12日㈬、19日㈬午後血糖値相談3日㈪、10日㈪午前歯科相談20日㈭午前栄養相談6日㈭、13日㈭、20日㈭、27日㈭午前リハビリ相談（膝・腰痛予防）14日㈮、28日㈮午前優しい健康食教室　申9月4日㈫から電話対65歳以上の方内講話「骨粗鬆症予防の食事・生き生きとした骨を作る食事」、調理実習定申し込み先着36人（初参加優先）費500円◆男性対象日10月3日㈬午前9時30分～午後0時30分◆女性対象日10月2日㈫午前9時30分～午後0時30分ステキな大人の健康食教室　 申9月4日㈫から電話日10月11日㈭午前9時30分～午後0時30分対64歳以下の方内講話「骨粗鬆症予防の食事・カルシウムをとる！食材＆調理」、調理実習定申し込み先着36人（初参加優先）費500円ファミリー食育教室 Ａ　申9月4日㈫から電話日10月18日㈭午前10時～午後０時30分対１～18歳の子どもの親内講話「家族みんなで食べよう！秋の味覚を味わおう」、調理実習定申し込み先着15組（初参加優先）費500円気軽にシェイプ運動教室　申月初から電話日9月21日㈮午前10時～11時10分場柳瀬まちづくりセンター対20～74歳で血圧160mmHg未満／95mmHg未満、運動制限のない方テーマお腹まわり内脂肪燃焼のための簡単な運動実技定申し込み先着20人 健康ナイスミドル講座　 申月初～9月21日㈮に電話・ｄ日10月3日～31日の水曜午前9時30分～11時45分（全5回／10月17日は午後0時30分まで）対最近定年退職した（予定含む）男性内退職後の健康・仲間づくり定申し込み先着20人 ◎10月31日のみ新所沢まちづくりセンターで開催します。健康美人セミナー　 申月初～10月2日㈫に電話・ｄ日10月9日～30日の火曜午前10時～正午（全4回）対30～50代の女性内女性の健康づくり（生活習慣予防、運動、排せつトラブル、血管年齢・体組成測定など）定申し込み先着40人健康管理課の事業☎2991-1811健康管理課☎29911811結核検診（無料）　申不要日9月10日㈪午後1時30分～2時30分対15歳以上で胸部エックス線検査の受診機会がない方、40歳以上で肺がん検診を未受診・受診予定がない方◎検診バスで実施。ボタンや金具のついていない上着で受診。結果は後日郵送。『新学期を憂ゆう鬱うつに感じるあなたに』　8月後半から9月前半にかけて、子どもの「心」と「体」が不安定になることがあります。　「授業についていけない」「部活動のこと」「友人関係」など、さまざまな悩みを抱えて登校できなくなる子どもがいます。家庭でできること　夏休み前に悩みを抱えていたお子さんには、「休み明けだから、もう大丈夫だろう」と思い込まず、表情や生活の様子を見て、よく話を聞いてあげてください。「学校に行きたくない」と言われたら　本人が、行きたくない原因を言いたがらないこともあります。　登校を促すことが基本ですが、「休んでも良い」と伝え、学校と相談する方法も。長期の休み明けは要注意　休み明けの9月1日は子どもの自殺が最も多いとされています。無理に登校させ、追い詰めないように家庭や学校、地域全体で子どもを守りましょう。子どもの様子が気になったら、お気軽にご相談ください。▶こころの健康メール相談　Ｅto-kokoro@tokorozawa.lg.jp▶よりそいホットライン70120-279-338▶学校教育課☎2998-9238▶いじめホットライン☎2998-9099▶教育センター☎2924-3333　大人でも、不眠や食欲の低下、原因不明の体調不良が続く時は、ストレスが原因の可能性も。早めに医療機関を受診しましょう。問こころの健康支援室☎2991-1812