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5広報ところざわ平成29年11月号日日時場場所対対象定定員内内容持持ち物費費用(記載なしは無料)講講師申申し込みHPホームページ検索Ｅメール電申市HPから電子申請対 次の全てを満たす方　▶市内在住▶65歳以上▶要支援・要介護認定を受けていない▶医師から運動を制限されていない▶自力で会場まで通える（車での来場不可）定抽選・各施設25人（初参加優先）内自宅でできる転倒予防・筋力アップのための体操、認知症予防の講話、脳トレゲームなど申 問11月15日㈬までにセントラルスポーツ㈱☎03‐5543‐1888に電話（土・日曜、祝日除く午前10時～午後５時）日 場 右表のとおり対 市内在住の65歳以上の方（送迎なし／ペースメーカー使用中は不可)◎複数回の参加はできません。定 抽選・各回30人（とみおか荘のみ各回20人）申 11月７日㈫までの午前10時～午後５時に測定会コールセンター0120‐202‐666に電話（土・日曜、祝日除く）問 高齢者支援課☎2998‐9120無料で体力・身体機能測定が受けられ、１週間後に結果のアドバイスももらえます！認知症予防セミナーもつく豪華プログラムです。◎時間は①午前９時30分～11時30分②午後２時～４時です。元気アップ測定会会場測定会結果説明会こどもと福祉の未来館（泉町）12月５日㈫①②12月12日㈫①②松井まちづくりセンター12月６日㈬①②12月13日㈬①②とみおか荘（北岩岡）12月７日㈭①②12月14日㈭①②とめの里（中新井）12月８日㈮①12月15日㈮①中富南コミュニティセンター12月８日㈮②12月15日㈮②さくら荘（山口）12月19日㈫①12月26日㈫①山口まちづくりセンター１月10日㈬①②１月17日㈬①②並木まちづくりセンター１月11日㈭①②１月18日㈭①②市民体育館１月12日㈮①②１月19日㈮①②会場開催日時（全12日）※さやまがおか荘（若狭）12月19日～３月13日の毎週火曜午前９時30分～11時30分とみおか荘（北岩岡）12月19日～３月13日の毎週火曜午後１時～３時うしぬま荘（牛沼）12月20日～３月14日の毎週水曜午前９時30分～11時30分みかじま荘（三ケ島）12月20日～３月14日の毎週水曜午後１時～３時緑寿荘（緑町）12月21日～３月15日の毎週木曜午前９時30分～11時30分峰寿荘（宮本町）12月21日～３月15日の毎週木曜午後１時～３時あづま荘（久米）１月５日～３月23日の毎週金曜午前９時30分～11時30分こてさし荘（北野）１月５日～３月23日の毎週金曜午後１時～３時※１月２日㈫～４日㈭を除くお近くの公共施設で！日 平成29年12月１日～30年２月２日の毎週金曜午後１時～（12月29日・１月５日除く／全８日）場 スイミングクラブルネサンス新所沢（美原町／新所沢駅東口から徒歩11分）対 要支援・要介護認定を受けていない65歳以上の方定抽選25人内筋力アップのための体操、認知症予防の講話、水中運動持水着、水泳帽、飲み物、筆記用具申★11月10日㈮までに同クラブ☎2942‐6360に電話（土・日曜、祝日除く午前10時～午後５時）問 高齢者支援課☎2998‐9120スイミングクラブで！医療介護連携講演会ねたきり・認知症予防講演会介護予防講演会認知症になっても安心して　　　外出できる地域の支援　　　　～当事者・地域との協働～日 場11月６日㈪午後１時30分～３時（午後１時開場）／松井まちづくりセンター定先着200人講認知症フレンドリージャパン・イニシアチブ作業療法士・前田亮一さん問 松井東地域包括支援センター　☎2951‐5500胸痛はみんなの共通！？体のサインをのがさない日 11月14日㈫午後２時～３時30分（午後１時30分開場）場 柳瀬まちづくりセンター定先着100人講所沢リハビリテーション病院院長・峰田自より章あきさん問 柳瀬地域包括支援センター　☎2951‐8887運動と栄養で健康長寿を実現！日 場11月20日㈪午後１時30分～３時（午後１時開場）／富岡まちづくりセンター定先着100人講通所介護事業所ツクイ理学療法士、管理栄養士、看護師問 富岡地域包括支援センター　☎2942‐0067健けんこう幸長寿で住み慣れた自宅で　　　　　　　　　過ごすには日 11月26日㈰午後２時～４時（午後１時30分開場）場 新所沢まちづくりセンター定先着200人内▶第１部…いつまでも自宅で過ごすためのリハビリテーション（東京都健康長寿医療センター在宅療養支援・高齢者健康増進事業支援室研究部長・大おおぶち渕修一さん）▶第２部…おうちで受けられる医療と介護問 高齢者支援課☎2998‐9120認知症の基礎知識と予防　認知症は、年を重ねるとともに発症の可能性が高まるといわれています。　今後、私たちにとって、さらに身近なものになるであろう認知症について正しい理解を深め、地域での支え合いを一緒に考えてみませんか？日 11月９日㈭午後２時～３時30分（午後１時30分開場）場 こどもと福祉の未来館（泉町）定先着80人講平沢記念病院医師・梶原隆たか史しさん問 高齢者支援課☎2998‐9120　いずれも申し込み不要ですので、会場に直接お越しください。　いきいきと元気に過ごすためのヒントが詰まっています！いつまでも元気に過ごすために！講演会に行ってみよう！いきいき健康体操教室体操で体力アップと認知症予防！脳と体を若返らせましょう。