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13広報ところざわ平成29年11月号★は11月１日㈬から申し込み開始日日時場場所対対象定定員内内容持持ち物費費用(記載なしは無料)講講師申申し込みHPホームページ検索Ｅメール電申市HPから電子申請・会場は保健センター（出張相談除く）・乳幼児向けは母子健康手帳を持参FAXHP・健康ガイドや市　からも事業案内が 確認できます健康づくり支援課☎29911813母親学級◆マタニティクラス申11月２日㈭～８日㈬に電話・電申日11月20日㈪午前９時30分～11時30分対出産予定日が１月２日以降の妊婦（パートナーも可）内マタニティライフ、ママ友づくり、赤ちゃんのお世話体験定申し込み先着40人◎上の子を連れての受講不可◆歯科　申11月２日㈭から電話・電申日11月27日㈪午後１時15分～３時15分対出産予定日が２月13日以降の妊婦内お口の健康について、歯科健診、赤ちゃんのむし歯予防定申し込み先着25人両親学級乳幼児健康相談申★11月６日㈪までに電話・電申申★電話日11月25日㈯午前９時45分～正午対出産予定日が１月７日以降の初産婦とパートナー内沐もく浴よく実習、パートナーとできる妊婦体操定抽選24組◆乳幼児の食事相談　日11月24日㈮午前中離乳食教室◆ごっくん期日12月８日㈮または13日㈬いずれも午前10時～11時15分対平成29年６・７月生まれの乳児と親内栄養士の講話、試食定各日申し込み先着30組◆もぐもぐ期日12月20日㈬午前10時～11時30分対平成29年４・５月生まれの乳児と親（原則第１子）内栄養士・歯科衛生士の講話、試食定申し込み先着35組◆ぱくぱく期日11月21日㈫午前10時～11時30分対平成28年８～11月生まれの乳児と親内栄養士・歯科衛生士の講話、試食定申し込み先着30組産後ママクッキング申11月２日㈭から電話・電申日11月16日㈭午前10時～午後０時30分対平成29年７・８月生まれの幼児と母親内産後の食生活・母乳に良い食事と離乳食の講話、調理実習定申し込み先着25組費500円持ベビーカー健康管理課の事業☎2991-1811健康管理課☎29911811健康まつり健けんこう幸長寿のマチ所沢～広げよう健康の輪～日11月12日㈰午前10時～午後３時内▶医師による無料相談▶歯科医師による歯科健康相談▶薬剤師による薬の相談▶鍼しん灸きゅう師による体験治療▶柔道整復師による痛みの相談▶食育パネル展示▶子ども向けコーナー▶育児相談▶上手な油の使い方コーナー▶車いす・リフト車体験▶来場者参加、職員による健康体操▶模擬店▶呈てい茶ちゃ席◆講演会　申不要①がん検診を受けましょう！（午前11時～）講所沢市医師会理事・矢倉道みち泰やすさん②健幸長寿のカラダづくり（午後１時30分～）講早稲田大学名誉教授・鈴木秀次さんBCG集団接種こころの健康講座食育講演会申不要申★前日までに直接･電話申11月８日㈬から電話・電申日11月30日㈭午前９時30分～10時30分、午後１時30分～２時30分（受付）持母子健康手帳、体温計、予診票対１歳に至るまで（標準接種期間は生後５～７カ月）日11月21日㈫午後２時～４時テーマ若年性認知症～認知症は高齢者だけの病気じゃない～講平沢記念病院院長・井川真理子さん定申し込み先着50人日11月26日㈰午後１時30分～３時30分場松井まちづくりセンターテーマ高齢期に向けての食事講東京農業大学准教授・日ひ田だ安あ寿ず美みさん定申し込み先着200人　11月８日は「いい歯の日」です。おいしく食べて健康に暮らすためには、歯・口の健康が欠かせません。40代以上が歯を失う原因の第１位・歯周病について改めて考えてみましょう。　　　歯周病ってどんな病気？　歯し垢こう（プラーク）に含まれる細菌の毒素で歯肉に炎症が起き、歯を支える骨（歯し槽そう骨こつ）が溶けていく病気です。しかし、初期段階ではなかなか自覚症状は出てきません。　　　検査を受ける目安の症状・朝起きた時に口の中がネバネバする・歯磨きの時に出血する・硬いものが噛みにくい・歯肉がときどき腫れる・歯肉が下がり、歯の間に間がでてきた・歯がグラグラする　　　歯周病は歯の問題だけではない　歯周病と糖尿病には強い関連があるなど、歯周病は歯だけでなく、全身に影響を及ぼすことが明らかになってきています。歯周病を予防することは、いろいろな病気のリスクを減らすことにもつながるのです。　この機会に歯周病を含む歯と口の健康について考え、病気を予防するとともに、早期発見・早期治療を心掛けましょう。（参考文献：厚生労働省e‐ヘルスネット）問健康づくり支援課☎2991‐1813２歳児歯科健康教室申11月２日㈭から電話・電申日12月１日㈮または19日㈫いずれも午後０時50分～１時10分（受付）対平成27年５・６月生まれの幼児内歯科診察、歯磨き指導、フッ化物塗布、栄養・育児相談定各日申し込み先着50人乳幼児健康診査（４か月・10か月・１歳６か月・３歳児）▶健診日の２週間前までに健診票を郵送▶届かない場合は連絡▶日程は健康ガイドで確認子育てサロン離乳食のおはなしサロン申不要申不要◆イルカ日11月29日㈬午前10時～11時30分対妊婦内参加者同士の交流会日11月13日㈪午前10時～11時場狭山ケ丘コミュニティセンター対５カ月～１歳６カ月児と親内栄養士・歯科衛生士による相談持歯ブラシ申11月６日㈪から電話・電申出張乳幼児健康相談申不要内身体計測、健康相談◎車での来場不可◆小手指公民館分館日11月14日㈫午前９時30分～10時30分（受付）◆柳瀬まちづくりセンター日11月29日㈬午前９時30分～10時30分（受付）ファミリー食育教室出張成人健康相談申★電話申不要日12月14日㈭午前10時～午後０時30分対１～18歳の子どもの親テーマ日本の食文化を伝えよう内講話「簡単おせち料理」、調理実習定申し込み先着15組（初参加優先）費500円内食事や運動の方法、健診結果の見方、血圧・体脂肪測定◎車での来場不可◆狭山ケ丘コミュニティセンター日11月６日㈪午後１時30分～３時（受付）◆山口まちづくりセンター日11月８日㈬午後１時30分～３時（受付）歯周病予防教室申★電話日12月15日㈮午後１時30分～３時30分内歯科医師による歯肉の健康チェック定申し込み先着30人気軽にシェイプ運動教室申★電話日11月28日㈫午前10時～11時10分場市民体育館対40～74歳で血圧160mmHg未満／95mmHg未満、運動制限のない方テーマお腹回り内脂肪燃焼のための簡単な運動実技定申し込み先着20人成人健康相談申★電話相談実施日（いずれも午前）健康相談11月１日㈬・15日㈬血糖値相談11月13日㈪・27日㈪歯科相談11月20日㈪栄養相談11月２日㈭・９日㈭・16日㈭・30日㈭リハビリ相談(膝痛・腰痛予防)11月17日㈮・24日㈮こころの健康支援室 ☎2991‒1812▶つどい　申不要つどい開催日開催時間うつ病ご本人11月20日 ㈪午前10時～正午うつ病ご家族（精神科医師も参加）11月21日 ㈫強迫性障害ご家族11月22日 ㈬うつ病夜の部11月17日 ㈮午後７時～８時30分発達障害家族11月24日 ㈮午前10時～正午11月12日㈰問健康管理課☎2991‐1811