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3広報ところざわ平成28年6月号指定コンビニ、市役所、保健センターなどで、活動量を読み取ります。健康づくり関連事業に参加してもポイントがたまります。たくさん参加してみましょう！ポイントは、所沢産野菜などに交換！他にも復興支援につながる特産物やうれしい景品も盛りだくさん。楽しくポイントをためましょう♪※写真はイメージです。１日８千歩のうち中強度の運動20分！体調に合わせて挑戦しましょう。 歩いて健康　歩いて幸せ　「歩く」ことに焦点を当てた健幸マイレージは、生活習慣病が指摘され始める40歳以上の方が対象です。　参加者は、歩数や速歩きの時間を測定する活動量計を使って、活動量を測定します。活動量計は、参加者説明会で無料貸し出し。指定コンビニなどで活動量データを読み取ると、自身の活動データが専用ウェブサイトで確認できます。さらに、活動量などに応じてたまるポイントは、所沢産野菜などに交換できます。　今年度の参加者は１千人の予定です。一部は、国民健康保険の医療費抑制の検証のため、国民健康保険加入者が参加する予定です。　日常生活の中で無理せず実践できる健幸マイレージは、手軽に始めて続けられる魅力が盛りだくさん。　今日から「健幸」を目指して新たな健康づくりにチャレンジしてみませんか？　市は今年度から『健幸長寿のマチ　所沢』の実現に取り組んでまいります。健康と長寿は二つがそろって幸せと考え、「健けん幸こう」という字を充てました。　ところで、歩くことと健康であることは、どうも関係があるようです。そこで群馬県の中之条町の実証例（※１）を参考に、歩数などに応じてポイントがたまり、たまったポイントは野菜や商品に換えられる「トコろん健幸マイレージ」を始めます。そうして医療費の抑制とともに、男女とも健康寿命（※２）県内１位を目指します！　取り組みにあたり、科学的知見を持つ早稲田大学人間科学学術院と日本光電工業㈱のご協力をいただ健幸マイレージのお問い合わせはこちら⇒専用コールセンター（６月１日㈬から）☎0570‐0レッツゴー5‐1トコろん056忙しくて運動する時間がなかったり、始め方がわからなかったりした人でも、歩くだけで手軽に健康づくりが可能です。この機会に、歩いて無理なく健康づくりを始めてみませんか！歩数などの活動量や、健康づくり関連事業に参加することでポイントがたまり、半年ごとに所沢産野菜などに交換可能。毎日楽しく続けて、うれしい景品をゲット♪パソコンやスマートフォンを使って、専用ウェブサイトから自分のデータが確認できます。自分の活動量と疾病予防の関連が一目でわかる「見える化」でやる気が増すこと間違いなし！３２１健幸マイレージ時間がなくても大丈夫うれしいポイント制度成果が見えてやる気アップ！ここがすごい！健幸を目指して一緒にがんばりましょう！き、学・産・官の連携で力強く施策を展開していきます。　メタボの代表たる私も、日々の生活にひと工夫して活動量アップにチャレンジ中です。さあ、皆さん、一緒に『健幸』目指してがんばりましょう！※１…中之条町の実証例（中之条研究）　群馬県中之条町で平成藤本市長のひと工夫月～金曜日午前９時～午後５時（祝日を除く）12年から行われている疫学研究で、医療費抑制や健康寿命の延伸につながると注目されています。※２…健康寿命　日常生活に制限のない期間のこと。県では、65歳以上の方が要介護２になるまでの期間とし、現在、所沢市は、男性・県内３位、女性・県内20位です。