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◆こころの健康支援室からのおしらせ◆▼うつ病・強迫性障害のつどい　申不要つどい開催日開催時間うつ病ご本人（精神科医師も参加）１月19日㈫午前10時～正午強迫性障害１月13日㈬うつ病ご家族１月18日㈪うつ病夜の部１月15日㈮午後７時～８時30分▼発達障害ご家族のつどい　申不要つどい開催日開催時間中学生まで１月26日㈫午前10時～正午高校生以上１月27日㈬知的障害１月29日㈮問こころの健康支援室☎２９９１‐１８１２出張成人健康相談　申不要内食事や運動の方法、検査値の見方、血圧・体脂肪測定◎車での来場不可◆狭山ケ丘コミュニティセンター日１月５日㈫午後１時30分～３時（受付）◆山口まちづくりセンター日１月13日㈬午後１時30分～３時（受付）健康管理課の事業☎２９９１-１８１１がん検診受診券・無料クーポン券をお持ちの方へ　市内協力医療機関で受診する平成27年度がん検診の予約期限は、２月29日㈪です。期限直前は医療機関が混み合い、予約が取れないこともあります。早めの予約をお願いします。結核検診（無料）　申不要日場１月18日㈪午後１時15分～２時／保健センター対15歳以上で胸部エックス線検査の受診機会がない方、40歳以上で肺がん検診を未受診・受診予定がない方◎ボタンや金具の付いていない上着で受診ＢＣＧ　申不要日１月28日㈭午前９時30分～10時30分、午後１時30分～２時30分（受付）対平成27年７月16日～８月15日生まれの乳児持母子健康手帳、体温計、予診票（会場にもあり）▼対象児には事前に通知▼対象児以外でも１歳に至るまでの間に未接種の方は接種可（標準接種期間は生後５カ月に達した時から８カ月に達するまで）〒359-0025上安松1224-1午前８時30分～午後５時15分（土・日曜日、祝休日、年末年始は休み）2995-1178保健センター◎会場は保健センターです（出張相談を除く）。健康づくり支援課の事業☎２９９１-１８１３母親学級　申１月６日㈬から電話　　　　　　　市Ｈから電子申請◆マタニティクラス　日１月26日㈫午前９時30分～11時30分対出産予定日が３月10日以降の妊婦（パートナーも可）内マタニティライフ、ママ友づくり、赤ちゃんのお世話体験定申し込み先着40人持母子健康手帳◆歯科　日２月８日㈪午後１時15分～３時15分対出産予定日が４月27日以降の妊婦（パートナーも可）内お母さんのお口の健康、歯科健診、赤ちゃんのむし歯予防定申し込み先着30人持母子健康手帳、歯ブラシ、コップ、タオル共通事項上の子を連れての受講は不可乳幼児健康相談　申１月４日㈪から電話◆離乳食日１月28日㈭午前中持母子健康手帳◆食事日１月12日㈫午前中持母子健康手帳◆かみかみ期日１月25日㈪午前中持母子健康手帳、歯ブラシ◆歯科日１月29日㈮午前中持母子健康手帳、歯ブラシ 離乳食教室　申１月７日㈭から電話◆ごっくん期日２月５日㈮または22日㈪いずれも午前10時～11時15分対平成27年８月～９月生まれの乳児とその親内栄養士の講話、試食定いずれも申し込み先着30組持母子健康手帳、バスタオル、お手ふき、スプーン◆もぐもぐ期日２月12日㈮午前10時～11時30分対平成27年６月～７月生まれの乳児（原則第１子）とその親内栄養士・歯科衛生士の講話、試食定申し込み先着35組持母子健康手帳、バスタオル、お手ふき、スプーン◆ぱくぱく期日２月17日㈬午前10時～11時30分対平成26年11月～12月生まれの幼児とその親内栄養士・歯科衛生士の講話、試食定申し込み先着30組持母子健康手帳、お手ふき、歯ブラシ、さ湯または麦茶◆かみかみ期料理教室日２月４日㈭午前10時～正午対平成27年２月～４月生まれの乳児とその親内おんぶをしての調理実習、試食、講話定申し込み先着25組持母子健康手帳、エプロン、三角巾、おんぶひも費200円２歳児歯科健康教室　申１月６日㈬から電話　　　　　　　　　　　　市Ｈから電子申請日２月１日㈪または16日㈫いずれも午後０時50分～１時10分（受付）　対平成25年７月～８月生まれの幼児内歯科診察、歯磨き指導、フッ化物塗布、栄養・育児相談定いずれも申し込み先着50人子育てサロン「ひばりっこ」日１月29日㈮午前10時～11時30分対40歳代で妊娠・出産し、初めて参加する方（妊娠中も可）内参加者同士の交流会持母子健康手帳、ミルク、オムツ◎会場へ直接お越しください。乳幼児健康診査（４か月・10か月・１歳６か月・３歳児）　▼健康診査日の２週間前までに健診票を郵送▼転入などで受け取っていない場合は連絡▼日程は健康ガイドところざわで確認成人健康相談　申１月４日㈪から電話◆健康相談日１月６日㈬・20日㈬いずれも午前中内生活習慣病の予防や健診結果の見方、医療機関のかかり方、更年期の悩み◆歯科相談日毎週火曜日午前中内歯周病予防、入れ歯の手入れ方法◆栄養相談日毎週木曜日午前中内生活習慣病の予防、バランスの良い食事◆気になる血糖値相談日１月18日㈪・25日㈪いずれも午前中内血糖値が高めの方の食事、運動習慣の見直し◆リハビリ相談日１月15日㈮・22日㈮いずれも午前中内ひざ・股関節・腰痛予防、身体機能・歩行能力維持・改善のためのリハビリ成人歯科健康教室　申１月５日㈫から電話日１月22日㈮午後１時30分～３時30分テーマお口の健康とアンチエイジング内講話、ほうれい線予防エクササイズ、効果的な歯磨きの実習定申し込み先着20人ファミリー食育教室　申１月５日㈫から電話日２月18日㈭午前10時～午後０時30分対１歳から18歳までのお子さんの親テーマ体にやさしいおやつ内講話「おやつと飲み物」、調理実習定申し込み先着15人（初めての方を優先）費500円持エプロン、三角巾、お手ふき◎保育あり（１歳以上）。親子での参加可ところ21栄養教室　申１月５日㈫から電話日２月９日㈫午前９時30分～午後０時30分対64歳以下の方テーマ腎臓病予防の食事内講話「腎臓にやさしい食事」、調理実習定申し込み先着36人（初めての方を優先）費500円持エプロン、三角巾、お手ふき優しい健康食教室　申１月５日㈫から電話◆男性対象日２月２日㈫午前９時30分～午後０時30分◆女性対象日２月３日㈬午前９時30分～午後０時30分共通事項対65歳以上の方テーマ腎臓病予防の食事内講話「腎臓にやさしい食事」、調理実習定申し込み先着36人（初めての方を優先）費500円持エプロン、三角巾、お手ふき郷土料理　申１月５日㈫から電話日２月23日㈫午前10時～午後０時30分対18歳以上の方テーマ所沢の郷土料理「ゆでまんじゅうを作ろう」内講話「所沢の郷土料理」、調理実習定申し込み先着36人（初めての方を優先）費500円持エプロン、三角巾、お手ふき出張乳幼児健康相談　申不要内身体計測、健康相談持母子健康手帳◎車での来場不可◆新所沢まちづくりセンター日１月14日㈭午前９時30分～10時30分（受付）◆中富南コミュニティセンター日１月28日㈭午前９時30分～10時30分（受付）◆山口まちづくりセンター日２月２日㈫午前９時30分～10時30分（受付）☀◆トコろん・よいトコ出没情報◆▼ ひだまり☆ぽけっと／ＵＲプラザシティ新所沢けやき通り団地内ぐりーんぽけっと　１月24日㈰午前10時～午後３時30分▼ 所沢駅で狭山茶・所沢野菜ＰＲ／所沢駅改札内（10頁参照）　１月30日㈯・31日㈰午後２時～５時　◎改札内への入場は有料です。問企画総務課☎２９９８‐９０４６　今日は、ゆるキャラグランプリ2015in浜松に登場！たくさん所沢をPRしてきたよ♪ボクの最終順位は58位でした。みんな応援ありがとう、これからもよろしくね♪3315　　 広報 平成28年1月号