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休日急患当番医●救急患者に限ります。 ●往診は原則としてしません。●医療機関が変更になる場合があります。詳細は、所沢市医師会ホームページ(http://www.tokorozawa.saitama.med.or.jp/)をご覧ください。休日緊急歯科診療歯科診療所あおぞら(保健センター内)上安松1224-1 ☎2995-1171診療日/受付時間: 9月6日㈰・13日㈰・20日㈰・21日㈷・22日㉁・23日㈷・27日㈰、10月4日㈰/午前9時~11時30分◎診療日は変更になる場合があります。小児急患診療市民医療センター上安松1224-1 ☎2992-1151※月・木曜日が祝休日となる場合、深夜帯急患診療は休診◎内科的初期診療のみで、外科などの診療は実施していません。事業名受付時間月火水木金土日祝休日夜間急患診療午後7時30分~10時15分○○○○○---午後6時~8時45分-----○○○深夜帯急患診療夜間急患診療終了後~翌日午前7時×○○×○○○○※日曜日・休日急患診療午前10時~11時30分午後2時~4時30分9月6日㈰・13日㈰・20日㈰・21日㈷・22日㉁・23日㈷・27日㈰、10月4日㈰緊急時の電話相談受付時間埼玉県小児救急電話相談#8000または☎048‐833‐7911▼月~土曜日…午後7時~翌朝7時▼日曜日、祝休日、年末年始…午前7時~翌朝7時埼玉県大人の救急電話相談#7000または☎048‐824‐4199午後6時30分~10時30分埼玉県精神科救急情報センター☎048‐723‐8699▼月~金曜日…午後5時~翌朝8時30分▼土・日曜日、祝休日、年末年始…午前8時30分~翌朝8時30分24時間対応の医療機関案内埼玉西部消防局休日夜間病院案内☎04‐2922‐9292埼玉県救急医療機関案内(歯科・精神科を除く)#7000または☎048‐824‐4199診療日医療機関名診療科目所在地電話番号9月6日㈰所沢緑ヶ丘病院内狭山ケ丘1-30092948-8181久我クリニック耳鼻咽喉、気、食、内日吉町8-112923-8005山口医院内、外、小花園2-2344-262943-32739月13日㈰所沢内科クリニック内東町22-32922-2210峰の坂産婦人科産、婦、小、麻宮本町2-16-102923-4313小手指医院外、内、整北野新町1-9-72949-31189月20日㈰圏央所沢病院内、脳外、整東狭山ケ丘4-2692-12920-0500番場皮膚科医院皮南住吉21-312923-5055横田医院外、内山口13952928-71179月21日㈷西部クリニック消、内、整、皮星の宮1-1-102926-5851おやけ皮膚科医院皮、アレ上安松5-16石田ビル1階2945-3000愛クリニック内、小、外、小外中新井620-12937-36309月22日㉁東所沢クリニック内、呼、胃、循、アレ、リウ東所沢1-3-102945-2226いいだ眼科眼小手指町1-8-5食品館イトーヨーカドー2階2935-3665みかみこどもクリニック小南住吉21-122997-80809月23日㈷しんとこ駅前クリニック循内、糖内緑町1-4-1デュオヒルズ新所沢駅前1012929-1801ひかり耳鼻咽喉科クリニック耳、気管三ケ島3-1442-162948-7518かわかつクリニック内、小、リハ、放小手指台23-1マミーマート所沢山口店2階2920-22009月27日㈰東所沢病院内、神内城435-12944-2390所沢耳鼻咽喉科耳鼻、咽喉久米550-72995-5716所沢診療所内宮本町2-23-342924-012110月4日㈰佐々木記念病院内、消西所沢1-7-252923-1123賀古整形外科整、外、リハ、形北秋津124-12924-9771ほさか内科クリニック循内、内、糖内、アレ、呼内、消内東所沢和田1-1-82941-5731働く人のこころの健康 ~ストレスチェック~平成26年6月25日に公布された労働安全衛生法の一部を改正する法律により、27年12月1日からストレスチェックと面接指導の実施などを事業者へ義務づける制度が創設されました。◆ストレスチェック制度とは▼ストレスチェックの実施事業者は、常時雇用する労働者に対して、年1回ストレスチェック(心理的な負担の程度を把握するための検査)を実施することが義務づけられます。なお、従業員数50人未満の事業所は当分の間、努力義務です。ストレスチェックは、医師・保健師などが実施します。結果は、直接労働者に通知し、本人の同意がない限りは事業者に提供してはいけません。▼面接指導の実施高ストレスと評価された労働者から申し出があったときは、事業者は医師による面接指導を行わなければいけません。さらに面接指導の結果に基づき、医師の意見を勘案し、必要があると認めるときは、就業場所の変更や作業の転換、労働時間の短縮、深夜業の回数減少などの措置を実施しなければなりません。◆ストレスに関する調査結果厚生労働省が24年に実施した労働者健康状況調査によると「仕事や職業生活でストレスを感じている」労働者は6割を超えています。特に30歳代・40歳代のストレスが高くなっています。◆ストレス反応についてストレスによってこころや体に生じる症状のことをストレス反応といい、心理面、身体面、行動面の3つに分けることができます。心理面ゆううつに感じる、悲しい、やる気が出ない、イライラする、不安・緊張が強いなど身体面食欲がなくなる、痩せてきた、寝つきが悪い、眠れない、動どう悸きがする、頭痛、体に痛みを感じる、肩こりなど行動面周囲との交流を避けるようになる、飲酒量や喫煙量の増加、仕事でのミスや事故・ヒヤリハットの増加などこれらのストレス反応が長く続く場合は、こころの不調に陥っているサインかもしれません。◆ストレスとの上手な付き合い方ストレスと上手に付き合っていくためのこつは、「自分のストレスに気付くこと」「ストレスをためない、抱え込まない、明日に持ち越さないこと」です。よく眠れない、イライラ感が強いといった症状は、こころの不調を示すサインでもあります。こころの不調に気付いたら、ストレスを解消できるようライフスタイルを見直すことや、早めに家族や職場の上司や同僚、産業保健スタッフ、専門機関などへ相談することが大切です。不眠が2週間以上続く場合は、うつ病の可能性もあります。早めに医療機関を受診してくだい。◆自分でできるストレスチェック市HP(「こころの体温計」で検索)では、自分のこころのストレス状況を知ることができるストレスチェックを行っています。ぜひご活用ください。◎携帯電話では右の二次元バーコードからチェックできます。◆こころの悩みに関する相談窓口保健センターこころの健康支援室☎2991‐1812こころの健康メール相談to-kokoro@city.tokorozawa.saitama.jp◆体の健康に関する相談窓口保健センター健康づくり支援課☎2991‐1813問保健センターこころの健康支援室☎2991‐181252995‐1178▼8月9日に放映された「モヤモヤさまぁ~ず2」の一幕。ライオンズマスコットのライナちゃんが披露した兄やん(松沼博久)とデストラーデのモノマネに爆笑!最近は同じく黄金期を築いた工藤のソフトバンクが強いですが、第3次黄金期が来ると信じています()▼35度を超える猛暑日が続いた8月。我が家にいる5匹の猫は、涼を求めて家中をあっちへフラフラ、こっちへフラフラ。風の入る窓辺にいたかと思えば、次見た時には冷たいタイル敷きの玄関でごろり。涼しい場所を人より熟知している猫に感心した夏でした()健康づくりこんにちは保健師ですいきいき142当番時間:午前9時~午後5時電話相談は受け付けません。������������������◎診療時間はお問い合わせください。なお、休診する場合があります。小児科日曜日・祝休日診療医療機関名所在地電話番号日曜日祝休日午前午後午前午後おくもとクリニック西所沢1-23-32903-8320○×××かわかつクリニック小手指台23-1マミーマート所沢山口店2階2920-2200○(第2休)×××彩のクリニック小手指町4-1-12949-1118××○×愛クリニック中新井620-12937-3630○×××※ 上記休日急患当番医を除く診療日16この広報の点字版、カセット版、デイジー版をご希望の方は、広報課(☎2998-9024・52994-0706)にご連絡ください。振り込め詐欺激増! 被害に遭わないために留守番電話を有効活用しましょう! 所沢警察署☎2996_0110広報 平成27年9月号