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休日急患当番医●救急患者に限ります。 ●往診は原則としてしません。●医療機関が変更になる場合があります。詳細は、所沢市医師会ホームページ(http://www.tokorozawa.saitama.med.or.jp/)をご覧ください。休日緊急歯科診療歯科診療所あおぞら(保健センター内)上安松1224-1 ☎2995-1171診療日/受付時間: 5月3日㈷・4日㈷・5日㈷・6日㉁・10日㈰・17日㈰・24日㈰・31日㈰、6月7日㈰/午前9時~11時30分◎診療日は変更になる場合があります。小児急患診療市民医療センター上安松1224-1 ☎2992-1151※1… 月・木曜日が祝休日となる場合、深夜帯急患診療は休診◎内科的初期診療のみで、外科などの診療は実施していません。事業名受付時間月火水木金土日祝休日夜間急患診療午後7時30分~10時15分○○○○○---午後6時~8時45分-----○○○深夜帯急患診療夜間急患診療終了後~翌日午前7時×○○×○○○○※1日曜日・休日急患診療午前10時~11時30分午後2時~4時30分5月3日㈷・4日㈷・5日㈷・6日㉁・10日㈰・17日㈰・24日㈰・31日㈰、6月7日㈰緊急時の電話相談受付時間埼玉県小児救急電話相談#8000または☎048‐833‐7911▼月~土曜日…午後7時~翌朝7時▼日曜日、祝休日、年末年始…午前7時~翌朝7時埼玉県大人の救急電話相談#7000または☎048‐824‐4199午後6時30分~10時30分埼玉県精神科救急情報センター☎048‐723‐8699▼月~金曜日…午後5時~翌朝8時30分▼土・日曜日、祝休日、年末年始…午前8時30分~翌朝8時30分24時間対応の医療機関案内埼玉西部消防局休日夜間病院案内☎04‐2922‐9292埼玉県救急医療機関案内(歯科・精神科を除く)#7000または☎048‐824‐4199診療日医療機関名診療科目所在地電話番号5月3日㈷埼玉メディカルクリニック内、消内小手指町1-16-4050-2018-1929所沢眼科クリニック眼日吉町9-32924-1953うだがわクリニック内、循、呼、アレ、小北原町1415-12997-48805月4日㈷豊原医院内、神内、呼、放東所沢1-10-112944-6433所沢石川クリニック内、泌日吉町9-22いせきビル4階2925-7355新所沢キッズクリニック小美原町2-2931-62990-31005月5日㈷中山内科医院内、呼、循、放東狭山ケ丘3-713-362926-8332小手指皮膚科皮上新井3-55-82928-6200おくもとクリニック内、小、呼、消、リハ西所沢1-23-32903-83205月6日㉁関根内科クリニック内、循御幸町6-62926-0636しんとこ耳鼻咽喉科医院耳鼻咽喉松葉町24-9拓植ビル2階2927-5770荻野医院内、糖内、外、胃、乳外、小狭山ケ丘1-2993-52948-11815月10日㈰所沢診療所内宮本町2-23-342924-0121平岡眼科医院眼東町11-1-2072922-1126米島医院内、小山口1181-62922-36755月17日㈰新所沢公園前クリニック皮、形緑町3-14-32928-5881平沢記念病院精、神内、心内北野3-20-12947-2466かわかつクリニック内、小、リハ、放小手指台23-1マミーマート所沢山口店2階2920-22005月24日㈰所沢明生病院外、循、脳外、内山口50952928-9110おうえんポリクリニック内、皮中富1037-12990-5818安松クリニック内、呼、消上安松1299-12991-64465月31日㈰木戸クリニック泌緑町4-15-272929-6502よしかわクリニック整若狭3-2570-22938-1122今城内科クリニック内緑町2-3-212939-20066月7日㈰ながさわ内科内、循小手指元町2-29-212947-2001所沢ハートセンター循上新井2-61-112940-8611くさかり小児科小東所沢1-3-13東所沢セントラルハイツ1階2945-0205●受動喫煙とはたばこを吸わない人でも、周囲に喫煙者がいれば、嫌でもたばこの煙を吸うことになります。このように他人のたばこの煙を吸うことを「受動喫煙」といいます。たばこの煙には、喫煙者が吸う煙「主流煙」とたばこの火から立ち上る煙「副流煙」があります。たばこの煙に含まれる有害物質は、主流煙よりも副流煙に多く含まれています。副流煙に含まれる有害物質▼ニコチンは主流煙の2.8倍▼タールは主流煙の3.4倍▼一酸化炭素は主流煙の4.7倍▼アンモニアは主流煙の46倍!喫煙者は、家族や友人、同僚など大切な人の健康にも悪影響を与えています。たばこの煙には4,000種以上の化学物質が含まれ、そのうち約60種類は発がん物質であることがわかっています。●受動喫煙による影響家族や子どもに煙がかからないように、換気扇の下やベランダで吸ったとしてもたばこの影響は家族に及んでいます。受動喫煙による子どもの病気には中耳炎、気管支炎、肺の感染症や肺機能の低下があります。また妊婦には流産、早産、新生児の低体重化が起こることなどが報告されています。●意志が強ければたばこはやめられる…!? 禁煙がなかなか続かず、「意志が弱い」と肩身の狭い思いをしている人は多いと思います。禁煙が難しいのは、単に意志の問題ではなく、たばこの煙に含まれるニコチンが、ヘロインやコカインなどの麻薬にも劣らない強い依存性を持つからです。●禁煙のメリット健康面…がんなどの病気のリスクが下がる!経済面…お金が貯まる!1日1箱(410円)吸ったつもりで貯金すると…1か月で…12,300円1年間で…約15万円10年間で…約150万円40年間で…約600万円も貯まります!その他…周囲の人が喜び、自分もうれしくなる!●成功する禁煙のコツ「ちょっとやめてみようかな…」と思ったなら、ぜひ禁煙に挑みましょう。「絶対にやめる!」という強い意気込みでも、「とりあえずお試しで」という軽い気持ちでも、とにかく「やめてみようかな」と思うことが最初の一歩です!小さいことでも、自力で頑張ることからチャレンジ!▼禁煙宣言をする▼灰皿やライターなどたばこに関連するものを捨てる▼禁煙日記をつける▼仲間と一緒に始める▼吸いたくなったら水を飲む、ガムを噛かむ▼散歩や軽い運動をするなど禁煙補助剤でより効果的に、楽に禁煙!ニコチンパッチを貼ったり、ニコチンガムを噛んだりすることで、禁断症状が和らぎます。なかなか禁煙できない方は、禁煙外来を受診しましょう!禁煙外来では、お医者さんのアドバイスや禁煙補助薬の処方があります。禁煙外来は全国で200施設以上開設されています。◎禁煙外来などの医療機関の情報は、保健センターにお問い合わせください。問い合わせ 保健センター健康づくり支援課 ☎2991‐1813 �2995‐1178▼春は、出会いと別れの季節です。かく言う私も異動になりました。まだ首も据わらない赤ちゃんから、90歳を超えた人生の先輩まで、取材先で多くの方に出会うことができました。その全てが、私の財産です。たくさんの「出で愛あい」に感謝の気持ちでいっぱいです()▼4月から広報ところざわの担当になりました。自分がレイアウトしたページが刷られ、市内全世帯に配られると思うと緊張と感動。今月号から始まった「ライオンズレポーター」のように、市民のみなさんを主役にした紙面を作りたい!全力でがんばるぞ~♪(★)●5月31日は、世界禁煙デー!~たばこを吸わない人も影響を受けている!~健康づくりこんにちは保健師ですいきいき138当番時間:午前9時~午後5時電話相談は受け付けません。������������������◎診療時間はお問い合わせください。なお、休診する場合があります。小児科日曜日・祝休日診療医療機関名所在地電話番号日曜日祝休日午前午後午前午後おくもとクリニック西所沢1-23-32903-8320○×××かわかつクリニック小手指台23-1マミーマート所沢山口店2階2920-2200○(第2休)×××彩のクリニック小手指町4-1-12949-1118××○×愛クリニック中新井620-12937-3630○×××※ 上記休日急患当番医を除く診療日16この広報の点字版、カセット版、デイジー版をご希望の方は、広報課(☎2998-9024・�2994-0706)にご連絡ください。性犯罪に注意! 携帯電話を操作しながら歩く、『ながら歩き』は不審者に狙われます! 所沢警察署☎2996_0110広報 平成27年5月号