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編集後記▶私の節電術は、汗をかくことに意義を感じることだ。そう思えば、熱帯夜でも空調機を控えられる。しかし今の時期は、熱中症に気を付けなければならない。こまめに水分の補給をしなくっちゃ( )▶かんかん照りの太陽の下での表紙撮影の終了後、自分の手を見るとまるで茶色い手袋をしてるかのように、くっきりと日焼けの跡が…。紫外線のダメージは、アラサー女子には厳しいものでした(涙)( )医療機関名所在地電話番号日曜日祝休日午前午後午前午後おくもとクリニック西所沢1‐23‐32903-8320○×××かわかつクリニック小手指台23‐1マミーマート所沢山口店2F2920-2200第2休×××彩のクリニック小手指町4‐1‐12949-1118××○×魚住小児科宮本町2‐11‐112926-6255××○○◎診療時間はお問い合わせください。なお、休診する場合があります。埼玉県小児救急電話相談子どもの急病時に家庭での対処方法などの相談に応じます。電 話 #8000または、☎048-833-7911相談時間 月~土曜日…午後7時~翌朝7時日曜日、祝休日、年末年始…午前9時~翌朝7時●救急患者に限ります。 ■当番時間:午前9時~午後5時●往診は原則としてしません。 ●電話相談は受け付けません。●都合により医療機関が変更になる場合があります。 詳しくは、所沢市医師会ホームページをご覧ください。 http://www.tokorozawa.saitama.med.or.jp/小児急患診療小児科日曜日・祝休日診療 休日急患当番医市民医療センター上安松1224-1 ☎2992-1151休日緊急歯科診療歯科診療所あおぞら(保健センター内)上安松1224-1 ☎2995-1171埼玉県救急医療情報案内(歯科・精神科を除く)☎048-824-4199(24時間)市消防本部休日夜間病院案内☎04-2922-9292(24時間)こんにちは保健師です健康づくりいきいき●新しい「健康ところ21」 青・壮年期空き巣・忍び込み多発!空き巣・忍び込み多発! 夜間、窓を開けたままにしない! いつでも施錠を確実に! 所沢警察署 ☎2996 - 0110診療日医療機関名診療科目所在地電話番号8月5日㈰山川医院内・消・小・皮小手指町1-11-62924-5252町田整形外科医院整・外松葉町4-222992-5873所沢緑ヶ丘病院内狭山ヶ丘1-30092948-81818月12日㈰椿峰クリニック内・小・皮小手指南3-47-32949-7966番場皮膚科医院皮南住吉21-312923-5055中山内科医院内・呼・循・放東狭山ヶ丘3-713-362926-83328月19日㈰堀江医院内・胃・外・皮・肛小手指町3-11-162949-8811雨宮医院耳鼻咽喉上新井3-55-82925-5370瀬戸病院内・小・産・婦金山町8-62922-02218月26日㈰うえむらクリニック内・小・リハ・皮御幸町5-152923-2921新所沢公園前クリニック皮緑町3-14-32928-5881小手指医院外・内・整北野新町1-9-72949-31189月2日㈰こぶしクリニック内・糖内・小こぶし町1-17-1012993-5866賀古整形外科整・外・リハ・形北秋津124-12924-9771鈴木内科医院内小手指町1-42-172922-6160105診療日: 8月5日㈰･12日㈰･19日㈰・26日㈰、9月2日㈰受付時間:午前9時~11時30分◎診療日は変更になる場合があります。事業名受付時間月火水木金土日祝休日夜間急患診療午後7時30分~10時15分〇〇〇〇〇---午後6時~8時45分-----〇〇〇深夜帯急患診療夜間急患診療終了後~翌日午前7時まで〇〇〇×〇〇×○※日曜日・休日急患診療午前10時~11時30分午後2時~4時30分診療日: 8月5日㈰･12日㈰･19日㈰・26日㈰、9月2日㈰※月・火・水・金・土曜日が祝休日となる場合も、深夜帯急患診療を実施しています。高血圧性疾患糖尿病うつ病を含む気分障害高血圧性疾患うつ病を含む気分障害糖尿病うつ病を含む気分障害糖尿病高血圧性疾患9001,3235,6522,4214,0685,0673,2315,90414,994糖尿病は約4倍! 高血圧は約16倍!30歳代40歳代50歳代日常生活や労働時間の中で、自分にあった健康づくりを実践しよう! 市では「第2次健康日本21所沢市計画(平成23年~27年度)」通称「健康ところ21」を策定し、ライフステージ(年代層)に合わせた健康づくりを進めています。今回は青・壮年期の計画について紹介します。~青・壮年期(20歳~60歳ごろ)とは~ 青・壮年期は、就職や結婚など人生の大きな節目があり、社会人としてのライフスタイルを新たに確立する時期です。自分自身のことだけでなく、家族の生活についても考える必要があり、それに加えて社会的な役割や負担が大きくなる時期です。~アンケート調査から見えた青・壮年期~ 平成22年所沢市食生活意識調査:調査対象者20歳~60歳/776人 家庭や社会での役割が増え、育児や仕事が生活の中心となる世代ですが、自分の健康について意識を持つ余裕がなく、健康に関する知識があっても、実践するのが難しい状況にあることがアンケート調査からうかがえました。●平成22年度所沢市国民健康保険被保険者世代別受診件数 所沢市国民健康保険被保険者の世代別受診件数を30歳代と50歳代で比較すると、糖尿病は約4倍、高血圧性疾患は約16倍と急増しています。虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞等)等の生活習慣病の伸び率も顕著なものになっています。知らず知らずのうちに積み重なった生活習慣の影響が大きいことが考えられます。 さらに、青・壮年期は他の世代と比較してうつ病の受診件数の占める割合も多く、心の健康を崩しやすい特徴があります。 親世代であるこの時期の生活習慣は、その子どもたちの生活習慣にも大きく影響します。子どもたちの健康を守るためにも、働き盛りの世代である青・壮年期の健康づくりは大切です。 健康ところ21では、青・壮年期の市民一人ひとりが健やかで心豊かな生活を送れるよう、家庭や職場での環境整備を目指していきます。問い合わせ 保健センター☎2991‐181152995‐1178◆朝の目覚めが快適である 男性68.4% 女性56.6%(70歳以上の男女では87.3%)◆朝食をほとんど食べない 男性18.1% 女性9.3%◆夕食が午後9時以降または不規則である 男性22.8% 女性2.9%◆運動の習慣がほとんどない 男性44.0% 女性81.0%保健センターは、健康づくりの応援団!この広報の点字版、カセット版、デイジー版をご希望の方は、広報課(☎2998-9024・52994-0706)にご連絡ください。広報 平成24年8月号 16